Как освободить память на iPhone: 10 эффективных способов почистить телефон

Нехватка памяти на iPhone может замедлять работу устройства, мешать установке приложений, съемке фото и видео, а иногда даже отправке сообщений. В этой статье мы разберем, как освободить память на iPhone, очистить кеш, удалить ненужные файлы и оптимизировать хранилище. Следуйте нашим рекомендациям, чтобы вернуть вашему устройству быстродействие и освободить место.

Как узнать, чем занята память iPhone

Чтобы понять, что занимает место на вашем iPhone, проверьте состояние хранилища:

1. Откройте Настройки → Основные → Хранилище iPhone.
2. Вы увидите диаграмму, показывающую, сколько места занимают приложения, фотографии, медиафайлы, сообщения, iCloud, системные данные и категория «Другое».
3. Подключите iPhone к компьютеру через iTunes или Finder (на Mac), чтобы увидеть альтернативное распределение данных (например, кэшированная музыка может относиться к категории «Другое»).

Эти данные помогут определить, какие категории требуют очистки. Например, если большую часть памяти занимают фотографии или приложения, начните с них.

Основные способы освободить память на iPhone

iOS предлагает встроенные рекомендации по освобождению памяти в разделе «Хранилище iPhone». Они включают удаление ненужных приложений, очистку вложений в сообщениях или сгрузку программ. Вот 10 эффективных способов, как почистить iPhone от мусора.

1. Удаление ненужных приложений

Если вы давно не пользовались некоторыми приложениями, удалите их:

• В Настройках → Основные → Хранилище iPhone найдите приложения, которые занимают больше всего места.
• Нажмите на приложение и выберите Удалить приложение.
• Альтернативно: зажмите иконку приложения на главном экране и нажмите «-» → Удалить приложение.

Совет: Проверьте приложения, которые занимают более 500 МБ, но используются редко.

2. Сгрузка неиспользуемых приложений

Сгрузка приложений позволяет освободить место, сохранив данные:

1. Перейдите в Настройки → Основные → Хранилище iPhone.
2. Выберите приложение и нажмите Сгрузить приложение.
3. Для автоматической сгрузки: Настройки → App Store → включите Сгружать неиспользуемые.

Сгруженные приложения остаются на главном экране с облачной иконкой и могут быть восстановлены одним нажатием.

Важно: Сгружайте приложения вручную, чтобы случайно не потерять программы, удаленные из App Store.

3. Очистка кеша приложений

Мессенджеры, такие как Telegram, WhatsApp и Viber, накапливают кеш, который может занимать гигабайты.

Telegram

1. Откройте Настройки в приложении.
2. Перейдите в Данные и память → Использование памяти.
3. Нажмите Очистить кеш Telegram и установите минимальный срок хранения файлов.

WhatsApp

1. Зайдите в Настройки → Данные и хранилище → Управление хранилищем.
2. Удалите ненужные чаты или медиафайлы.

Viber

1. Перейдите в Настройки → Мультимедиа → Хранить медиафайлы.
2. Установите минимальный срок хранения или переустановите приложение для полной очистки.

Safari

1. В Настройках найдите Safari.
2. Нажмите Очистить историю и данные сайтов.

Совет: Регулярно очищайте кеш, особенно если активно пользуетесь мессенджерами или браузером.

4. Оптимизация хранения фотографий и видео

Фотографии и видео, особенно в 4K или 8K, занимают много места. Вот как их оптимизировать:

Выгрузка в облако

• Используйте iCloud (5 ГБ бесплатно) или сторонние сервисы, такие как Google Drive, Яндекс Диск или Облако Mail.ru.
• После загрузки удалите файлы с устройства.
• Включите Оптимизацию хранилища: Настройки → Ваше имя → iCloud → Фото → Оптимизация хранилища. Это сохранит сжатые версии файлов на iPhone, а оригиналы — в iCloud.

Удаление дубликатов (iOS 16 и выше)

1. В приложении Фото перейдите в Альбомы → Дубликаты.
2. Нажмите Объединить для удаления одинаковых файлов.

Очистка корзины

1. В Фото → Альбомы → Недавно удаленные.
2. Удалите файлы (требуется Face ID/Touch ID на iOS 16+).

Отключение HDR-оригиналов (iPhone X и старше)

• Настройки → Камера → отключите Оставлять оригинал.

Снижение качества видео

• Настройки → Камера → Запись видео → выберите 1080p при 30 FPS.

5. Удаление ненужных сообщений и вложений

Сообщения с медиафайлами могут занимать много места:

1. В Настройках → Сообщения → Оставлять сообщения выберите срок хранения (30 дней или 1 год).
2. Вручную удаляйте ненужные чаты в приложении Сообщения.

6. Оптимизация Apple Music и подкастов

• Музыка: Настройки → Музыка → Оптимизация хранилища → установите лимит для загруженных треков.
• Подкасты: Настройки → Подкасты → включите Удаление прослушанных загрузок.

7. Удаление документов через файловый менеджер

• Откройте приложение Файлы.
• Просмотрите папки, такие как Загрузки, и удалите ненужные документы.

8. Обновление iOS через iTunes/Finder

Если памяти не хватает для обновления iOS, используйте компьютер:

1. Подключите iPhone к iTunes (Windows) или Finder (Mac).
2. Выполните обновление, чтобы временные файлы не занимали место на устройстве.

9. Использование приложений для очистки

Приложения, такие как CleanMyPhone, Smart Cleaner или Gemini Photos, помогают находить дубликаты, большие файлы и кеш. Однако большинство функций доступны в iOS, поэтому такие приложения не всегда необходимы.

10. Сброс настроек (радикальный метод)

Если ничего не помогает, сбросьте iPhone до заводских настроек:

1. Создайте резервную копию: Настройки → Ваше имя → iCloud → Резервное копирование → Создать.
2. Перейдите в Настройки → Основные → Перенос или сброс iPhone → Стереть контент и настройки.

Важно: Этот метод удалит все данные, поэтому используйте его только в крайнем случае.

Таблица: Сравнение методов освобождения памяти

Метод	Сложность	Эффективность	Сохранение данных	Время выполнения
Удаление приложений	Низкая	Высокая	Нет	1–2 минуты
Сгрузка приложений	Низкая	Средняя	Да	1–2 минуты
Очистка кеша (Telegram, Safari)	Средняя	Высокая	Да	2–5 минут
Выгрузка фото в iCloud	Средняя	Высокая	Да	5–10 минут
Удаление дубликатов	Низкая	Средняя	Да	2–5 минут
Снижение качества видео	Низкая	Средняя	Да	1 минута
Очистка сообщений	Средняя	Средняя	Нет	2–5 минут
Оптимизация Apple Music	Низкая	Средняя	Да	1–2 минуты
Удаление документов	Средняя	Низкая	Нет	2–5 минут
Сброс настроек	Высокая	Очень высокая	Нет	10–15 минут

Как очистить категорию «Другое»

Категория «Другое» включает системные данные, кеш, голоса Siri и журналы. Полностью очистить ее сложно, но можно попробовать:

• Удалите дополнительные голоса Siri: Настройки → Универсальный доступ → Устный контент → Голоса → оставьте только стандартные.
• Перезагрузите устройство, чтобы очистить временный кеш.
• Переустановите систему через iTunes/Finder или восстановите из резервной копии.

Примечание: Простая перезагрузка редко помогает, а полный сброс может временно уменьшить объем «Другое», но он снова накопится.

Вопросы и ответы

1. Почему на iPhone заканчивается память?
   
   Память заполняется из-за большого количества приложений, фотографий, видео, кеша мессенджеров, документов и системных данных. Регулярная очистка и оптимизация помогут избежать проблемы.
2. Как освободить память на iPhone без удаления данных?
   
   Используйте сгрузку приложений, выгрузку фото в iCloud с оптимизацией хранилища, очистку кеша мессенджеров и браузеров, а также удаление прослушанных подкастов.
3. Что занимает больше всего места на iPhone?
   
   Чаще всего это фотографии, видео, приложения и их кеш (особенно Telegram, WhatsApp). Проверьте в Настройки → Основные → Хранилище iPhone.
4. Можно ли очистить категорию «Другое» без сброса?
   
   Частично — через очистку кеша приложений, удаление голосов Siri или перезагрузку. Полная очистка требует сброса устройства.
5. Как предотвратить заполнение памяти в будущем?
   
   
   • Включите Оптимизацию хранилища для фото.
   • Регулярно очищайте кеш мессенджеров и браузеров.
   • Используйте облачные сервисы для хранения файлов.
   • Снижайте качество съемки видео (например, 1080p вместо 4K).
6. Безопасно ли использовать приложения для очистки памяти?
   
   Да, если они из App Store (например, CleanMyPhone, Gemini Photos). Но большинство функций доступны в iOS, поэтому такие приложения не всегда нужны.

Подведем итоги

Освобождение памяти на iPhone — это несложный процесс, если подойти к нему системно. Начните с проверки хранилища, удалите ненужные приложения, очистите кеш, выгрузите фото в облако и настройте оптимизацию хранилища. Регулярная ревизия устройства и использование облачных сервисов помогут поддерживать iPhone в порядке. Если ничего не помогает, сброс до заводских настроек станет последним, но эффективным решением.

Поможем с проблемой техники Apple

Другие полезные статьи о технике Apple